MaxFun Sports Laufsport Magazin
Every body tells a story
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15.02.2006, 12:00:00
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MaxFun Sports |
....und was ist Ihre Story?
Warum Herzfrequenz-Messung ? Das Herz ist unser Lebensmotor. Neben grundlegenden Einflüssen wie Trainingszustand, Alter, Geschlecht und Genetik gibt es auch kurzfristige Einflüssen auf Ihre Herzfrequenz - Stress, Gesundheits- und Erholungszustand. Eine Herzfrequenz von 120 Schlägen pro Minute bedeutet für Sie nicht immer das Gleiche. Bei jedem Training kann diese Herzfrequenz für Sie aufgrund kurzfristige Einflüsse ganz unterschiedliche Bedeutung haben. Dadurch ergeben sich täglich variierende Grenzen Ihrer pers. Trainingszone, die Sie mit der Polar Own-Zone-Funktion vor jedem Training schnell und einfach bestimmen könnne. Training mit einer leichten Intensität bringt eine Verbesserung und Aktivierung des Fettstoffwechsels. Ein optimales Herz-Kreislauf-Training ist ein Training bei mittlerer Intensität. Ein Training mit hoher Intensität wird beim Wettkampf- und Intervalltraining gewählt. Die Polar Fitnesscomputer helfen Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen. Polar-Frühjahrsgewinnspiel EVERY BODY TELLS A STORY Verraten Sie Polar, was Sie über Polar Produkte wissen und gewinnen Sie eines von 50 Polar T-Shirts. Hier geht es zum Gewinnspiel von Polar ! Polar Austria / Polar Deutschland Link: www.polar-deutschland.de |
