MaxFun Sports Laufsport Magazin

Natürliche Fettverbrenner

06.05.2002, 12:00:00
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Biostoffe aus der Nahrung nehmen Einfluss auf den Fettabbau. Diese sorgen dafür, daß die Nahrung in Energie verwandelt wird und nicht in Fett.

Manche dieser natürlichen Fettburner bringen das Fett direkt in die Brennkammern des Körpers. Andere sorgen dafür, daß Fett in Energie umgewandelt wird.

Der Fettverbrenner schlechthin ist L-Carnitin. Der Biostoff verhindert, daß sich Fett im Blut anreichert. L-Carnitin bringt das Fett direkt in die Muskelzellen. Am wirkungsvollsten ist diese Funktion in Verbindung mit Vitamin C.

Wo ist L-Carnitin enthalten ? Der Fettburner findet sich vor allem in Milchprodukten, Geflügel und Lammfleisch.

Ein weiterer Fattburner ist Magnesium. Der Mineralstoff ist wichtiger Bestandteil von Enzymen, die Fett fressende Stoffe binden. Er sorgt dafür, daß das Fett verbrannt wird und sich nicht festsetzt. Vor allem Vollkornprodukte sind hervorragende Magnesiumlieferanten. Magnesium ist reichlich enthalten in Nüssen und Hülsenfrüchten, grünem Gemüse und Milch.

Auch Powerbar hat den Trend erkannt und bringt das neue PowerBar® Refresh in einer L-Carnitin Version.

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