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Beat the city 2026 Rabatt und neue Medaillen im Fokus Raus aus dem Winterschlaf – rein ins Hindernis-Abenteuer 2026 Beat the City 2026 startet mit starken Neuerungen und Rabatten

Laufsport

Business Run Wien 2026 startet emotional ins Jubiläumsjahr Laufsport prägt Karriere – Kummerer erhält Ehrenzeichen in Kärnten AREA SÜD MARATHON Zwei Städte ein Erlebnis ein neuer Marathon

Training

Laufen rechts Radfahren ohne Licht Wenn Regeln egal werden Lauftraining im März Mit Motivation in den Lauf Frühling

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RUN5 Teamstaffel 2026 startet mit neuem Staffelkonzept Alle Termine der B2Run Saison 2026 stehen fest

Trainingspläne

Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen Trainingsplan zum Abnehmen

Tipps & Trends

Garmin Lauf Smartwatches fuer ambitionierte Laeufer Mit RUNNING & Fitness

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Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Squats Die erste Übung für den unteren Rücken

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Warum Laufen für viele Frauen zum Fitness-Booster wird Winterfit in 20 Minuten Walking und Kraft fuer jeden Tag

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Warum CrossFit für viele – auch Läufer – sinnvoll ist CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode

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Ernährung für Ausdauersportler im Februar und März Saisonwechsel auf dem Teller

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Crippa läuft 59:01 – Rekordlauf in Neapel Napoli City Halbmarathon 2026: Rekordjagd in Neapel

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Triathlon Schwimmtraining für Einsteiger Technik Tipps und Motivation Schwimmtraining für Triathleten Tipps für Pool und Freiwasser

Gesundheit

Warum Laufen den Darm stärkt und deine Leistung steigern kann Warum Ausdauersport für Frauen besonders gesund ist

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Last 50 places - Prague Orlen marathon Ceske Budejovice

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Warum Laufen den Darm stärkt und deine Leistung steigern kann Business Run Wien 2026 startet emotional ins Jubiläumsjahr

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11. April 2026

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11. April 2026

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11. April 2026

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Marathon / Halbmarathon / Viertelmarathon:

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3. Mai 2026

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Mario Nagele

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Grazathlon 2021

Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Helge Heers

2025

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen 2025 Einzelwertung	1126	Helge	Heers	0000	GER	DAK	00:17:43.3	00:17:45.1
B2Run Aachen 2025 Einzelwertung männlich	1126	Helge	Heers	0000	GER	DAK	00:17:43.3	00:17:45.1
B2Run Aachen 2025 Teamwertung männlich	1126	Helge	Heers	0000	GER	DAK	00:17:43.3	00:17:45.1

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2R Aachen 2023 Einzelwertung	810	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:17:46	00:17:51
B2R Aachen 2023 Schnellster Mann	810	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:17:46	00:17:51
B2R Aachen 2023 Einzelwertung männlich	810	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:17:46	00:17:51
B2R Aachen 2023 Teamwertung männlich	810	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:17:46	00:17:51
B2R Aachen 2023 Teamwertung mixed	810	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:17:46	00:17:51

2022

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2R Aachen Einzelwertung	542	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:18:27.6	00:18:31.1
B2R Aachen Einzelwertung männlich	542	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:18:27.6	00:18:31.1
B2R Aachen Teamwertung männlich	542	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:18:27.6	00:18:31.1
B2R Aachen Teamwertung mixed	542	Helge	Heers	0000	GER	DAK-Gesundheit	00:18:27.6	00:18:31.1

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2Run Aachen	2771	Helge	Heers	0000	GER	StreetScooter GmbH	00:17:57	00:19:31
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	2771	Helge	Heers	0000	GER	StreetScooter GmbH	00:17:57	00:19:31
B2Run Aachen Teamwertung männlich	2771	Helge	Heers	0000	GER	StreetScooter GmbH	00:17:57	00:19:31
B2Run Köln DFLM	82	Helge	Heers	0000	GER	AC - StreetScooter GmbH	00:18:39	00:18:51
B2Run Köln Einzelwertung männlich	82	Helge	Heers	0000	GER	AC - StreetScooter GmbH	00:18:39	00:18:51
B2Run Köln Teamwertung männlich	82	Helge	Heers	0000	GER	AC - StreetScooter GmbH	00:18:39	00:18:51
B2Run Köln Teamwertung mixed	82	Helge	Heers	0000	GER	AC - StreetScooter GmbH	00:18:39	00:18:51

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2Run Aachen	3142	Helge	Heers	0000	GER	StreetScooter GmbH	00:18:27.5	00:32:34.6
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	3142	Helge	Heers	0000	GER	StreetScooter GmbH	00:18:27.5	00:32:34.6
B2Run Aachen Teamwertung männlich	3142	Helge	Heers	0000	GER	StreetScooter GmbH	00:18:27.5	00:32:34.6
B2Run Köln B2Run Köln DFLM	15	Helge	Heers	0000	GER	AC - Street Scooter GmbH	00:18:16.9	00:18:24.0
B2Run Köln Einzelwertung männlich	15	Helge	Heers	0000	GER	AC - Street Scooter GmbH	00:18:16.9	00:18:24.0
B2Run Köln Teamwertung männlich	15	Helge	Heers	0000	GER	AC - Street Scooter GmbH	00:18:16.9	00:18:24.0
B2Run Köln Teamwertung mixed	15	Helge	Heers	0000	GER	AC - Street Scooter GmbH	00:18:16.9	00:18:24.0

2017

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2Run Aachen	2926	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:13.5	00:36:57.0
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	2926	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:13.5	00:36:57.0
B2Run Aachen Teamwertung männlich	2926	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:13.5	00:36:57.0
B2Run Aachen Teamwertung mixed	2926	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:13.5	00:36:57.0

2016

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2RUN Aachen	1983	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:15.1	00:19:23.6
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	1983	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:15.1	00:19:23.6
B2Run Aachen Teamwertung männlich	1983	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:15.1	00:19:23.6
B2Run Aachen Teamwertung mixed	1983	Helge	Heers	0000	GER	Schlafhorst, Zweigniederlassung d...	00:19:15.1	00:19:23.6

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

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